Отчет об исследовании: поддержание активности женщин зимой – барьеры для участия

Содержание отчета

• Что происходит с женщинами и спортом зимой?
• What do women say are the barriers?
• Преодоление барьеров

Основные выводы

• Уровни активности для обоих men and women снижение в ноябре, прежде чем опуститься до самого низкого уровня между Декабрь и февраль.
• A более высокая доля женщин бросают учебу по сравнению с мужчинами.
• Процент отсева с осени на зиму  увеличивается с возрастом для женщин.

Барьеры:

• Плохая погода и меньшее количество светового дня.
• Мотивационные барьеры (например, чувство усталости или вялости).
• Культурные барьеры (например, зима рассматривается как время, когда можно провести время в помещении, а семейные мероприятия становятся приоритетом).
• Личная безопасность (например, быть замеченными на дорогах в темное время суток).

Рекомендации

• Адаптируйте инициативы к зимним месяцам и отслеживайте прогресс, чтобы усилить чувство достижения и предложить четкие стимулы.
• Создайте социальное сообщество.
• Создайте или используйте социальные сети для поддержки и поощрения участия.
• Продвигайте результаты после упражнений 'zing' , чтобы мотивировать женщин оставаться активными.
• Сохраняйте спорт и физические упражнения частью разговора в преддверии Рождества.
• Сделайте это легко.