A new programme designed to provide a supportive space for teenage girls has launched to help girls find and reclaim the joy of sport and exercise during puberty. Big Sister provides girls with an extensive range of resources and support – created and shaped by other girls – to enable them to find out about the changes that happen to their bodies whilst offering ways to improve self-belief and wellbeing. Exercise can help to prevent numerous issues that affect the lives of girls and women, from anxiety and self-harm during the teenage years to osteoporosis that can plague women in later life.
Девочкам-подросткам рекомендуется посещать занятия цифровой онлайн-центр Big Sister –www.big-sister.co.uk – для доступа к бесплатному контенту, поддержке и практическим советам от коллег-наставников, которые помогут справиться с проблемами половое созревание. Оно также направлено на борьбу со стигматизацией и гендерными стереотипами, которые могут помешать девочкам вести счастливую, здоровую и активную жизнь.
Недавние исследования показали, что 43% девочек-подростков, которые когда-то считали себя спортивными, начинают отказываться от спорта после начальной школы. * Чтобы помочь девочкам не погрузиться в бездействие, программа Big Sister установила партнерские отношения с Places for People, поставщиком развлечений Places Leisure, а также школами и общественными группами, чтобы помочь девочкам заново открыть для себя радость спорта и активного отдыха через местные центр досуга.
Девочки-подростки рассказали нам, что существует множество сложных барьеров, которые мешают им вести активный образ жизни:
'Многие девочки боятся выглядеть глупо.'
‘Periods can limit you going training as you’re in pain and uncomfortable.’
'Вплоть до 16 лет я не знала о существовании спортивных бюстгальтеров и просто носила свой обычный бюстгальтер для тренировок. Я задавался вопросом, почему после большинства спортивных тренировок у меня немного болит грудь.'
Если я не буду бросать мяч правильно, меня будут осуждать, кричать и отталкивать мальчики
As part of the programme teenage girls between 9-15-years-old are being offered a 3-month free gym membership. The offer is available at Places Leisure centres in South Yorkshire, Derbyshire and Norfolk. The membership includes unlimited use of the gym and swimming pool, a selection of group workout classes and free access to virtual classes and resources though the Places Leisure Locker App.
Министр спорта Найджел Хаддлстон сказал:
“Поддержка развития женского спорта является приоритетом правительства, поэтому мы должны разорвать порочный круг, в котором многие молодые девушки занимаются спортом, но затем бросают курить, когда они подрастают и становятся подростками.
«Программа «Большая сестра», финансируемая Государственным фондом по сбору налогов на тампоны, помогает решить эту проблему и теперь предлагает бесплатное шестимесячное членство в спортзале для 9 – 15-летние девочки. Я призываю всех, кто имеет право воспользоваться этим фантастическим предложением».
Месячные могут стать еще одним огромным барьером для занятий спортом и физическими упражнениями: семь из десяти девушек признаются, что им неудобно заниматься спортом в это время. месяц.** Чтобы способствовать хорошему менструальному здоровью, разрушить мифы и табу, окружающие менструацию, и гарантировать, что бедность в период менструации не является препятствием для занятий спортом и активными видами деятельности, девочки, участвующие в программе, могут получить доступ к бесплатным одноразовым и многоразовым средствам для менструации и образовательные ресурсы от Hey Girls.
19-летняя Эллен является наставником старшей сестры. Она сказала: «Половое созревание тяжело для всех, даже девочки, которые, как вы полагаете, «легко отделались», переживают свои собственные трудности. Мне бы хотелось иметь уверенность в том, чтобы начать заниматься спортом в более молодом возрасте. Я только недавно нашел для себя тип упражнения, который мне нравился, при котором я больше всего потел и когда я заканчивал тренировку на таком высоком уровне и с чувством непобедимости.
“Я стал уверенным в себе в своих способностях относительно того, что я могу сделать, и перестал сравнивать себя с другими. Я также чувствую себя лучше, у меня гораздо больше энергии, и я чувствую себя гораздо комфортнее в своей собственной шкуре. Нам так повезло, что мы сейчас живем в мире, где есть так много возможностей для каждого, поэтому независимо от ваших способностей, для вас всегда найдется что-то, и Большая Сестра может помочь вам открыть для себя свой путь.»
Big Sister is funded by the DCMS Tampon Tax led by Women in Sport and a consortium of partners: Places for People’s charity Places Foundation and local leisure provider Places Leisure, and Hey Girls Community Interest Company.
