#Menopossibilities: Поддержка женщин среднего возраста

В настоящее время слишком много женщин среднего возраста упускают радость от спорта, а также социальное, психологическое и физическое здоровье. преимущества активности. Треть женщин в возрасте от 41 до 60 лет не соблюдают рекомендации главного врача о 150 минутах тренировок в неделю, а пятая часть не достигает даже 30 минут в неделю*. аспекты жизни женщин в течение пятимесячного периода, чтобы полностью понять их опыт менопаузы и физической активности и выяснить, что действительно мешает им вести активный образ жизни.

Women in Sport’s unique insights examined every aspect of women’s lives over a five-month period to fully understand their experiences of menopause and physical activity and explore what is really preventing them from being active. Полный отчет и рекомендации исследования см. здесь.

Более восьми из 10 женщин, которые в это время неактивны, заявили, что хотят больше заниматься спортом. Но что их останавливает?

Женщины среднего возраста чувствуют себя игнорируемыми, невидимыми и недооцененными, и не чувствуют, что имеют право на спорт и физические упражнения. Женщины сказали – “Это как табуированная тема, никто об этом не говорит, женщины страдают сами”.и “Я не хотел выставлять себя напоказ, вы знаете, испытывая все эти разные чувства и эмоции, это слишком много для меня, чтобы я мог кому-то рассказать”.

"Женщины в спорте" обнаружили множество физических, психологических и социальных факторов среднего возраста и менопаузы, которые мешают женщинам вести активный образ жизни. Благотворительная организация разработала Модель среднего возраста, менопаузы и физических упражнений, чтобы объяснить факторы, формирующие жизнь женщин, и то, как они влияют на физические упражнения.

Женщины имеют право веселиться, быть здоровыми и активными. Препятствия, с которыми женщины сталкиваются в достижении этой цели, должны быть признаны и устранены обществом в целом и в срочном порядке. "Женщины в спорте" хотят видеть:

• Женщин вдохновленных расширенными представлениями о том, как может выглядеть спорт, и о безграничных возможностях. быть физически активными.
• Пропаганда спорта и физических упражнений со стороны медицинских работников как простого и доступного способа для женщин лучше заботиться о себе на этом этапе жизни; одновременно пересматривая образование в области менопаузы, чтобы женщины перестали страдать напрасно.
• Больше и лучше политика на рабочем месте по менопаузе, которая принимает во внимание необходимость физических упражнений для укрепления физического и психического здоровья.| ||657
• Men stepping up as allies чтобы поощрять своих партнеров, матерей, сестер, дочерей, подруг и коллег быть активными, предприимчивыми и веселыми, а также поддерживать это практически, для пример, активизировав разделение бремени по уходу.
• Больше женщин среднего возраста будут заметны в маркетинге в секторе спорта и отдыха и информировании о соответствующих преимуществах.

Чтобы бросить вызов то, как женщины, переживающие менопаузу, изображаются в обществе, «"Женщины в спорте"» в партнерстве с Getty Images запустили коллекцию новаторских изображений, видеоклипов и короткометражных фильмов. Они продемонстрировать женщинам, пережившим менопаузу, иллюстрируя радость физических упражнений и то, как они изменили их жизнь, создавая сообщество, дружбу, приключения, веселье и товарищество.

Изучите истории женской менопаузы

• История менопаузы Шазии
• История менопаузы Кэтрин
• История менопаузы Нины
• История менопаузы Кэрол

Стефани Хилборн ОБЕ, генеральный директор организации «"Женщины в спорте"»: “ Женщины начинают жизнь, чувствуя себя слишком заметными и постоянно сталкиваясь с постоянными комментариями к своей внешности, но к середине жизни традиционно становятся почти невидимыми. Наконец-то наши голоса начинают быть услышаны, и о менопаузе впервые открыто говорят в эфире. В среднем возрасте, точно так же, как мы сталкиваемся с скороваркой ответственности на работе и лишением времени дома из-за бремени заботы о нации; наши гормоны начинают разрушать наше тело. Сочетание женской биологии и социальных ожиданий может показаться довольно жестоким. В результате женщины слишком часто оказываются в ловушке малоподвижного образа жизни именно тогда, когда нам больше всего нужны радость и общение от спорта и занятий спортом на свежем воздухе. «"Женщины в спорте"» страстно верят, что женщины среднего возраста имеют право на спорт и физические упражнения, и просто неправильно, что так много женщин лишены радости и пользы для здоровья, которые это приносит».

Жаклин Бурк, руководитель отдела Creative Insights в регионе EMEA, Getty Images, сказала:“Визуальные эффекты способны создавать или разрушать стереотипы; инклюзивные изображения заставляют людей чувствовать себя увиденными, включенными и принятыми, поэтому сейчас как никогда важно создавать и продвигать изображения, которые достоверно представляют женщин, переживающих менопаузу. Getty Images — страстный сторонник реалистичного изображения всего с помощью визуальных эффектов, и мы гордимся тем, что работаем с «Женщинами в спорте» над этой потрясающей серией, снятой, созданной и курируемой исключительно женщинами, которая демонстрирует женщин среднего возраста, принимающих радости спорта и физических упражнений. ».

Лаура Чоу, руководитель благотворительного отдела People's Postcode Lottery, сказала:“Менопауза – это тема, которую слишком часто упускают из виду, и я рад, что поддержка наших игроков позволила финансировать эту коллекцию изображений. Я с нетерпением жду возможности увидеть, как эти истории и фотографии бросят вызов тому, как женщины изображаются в средствах массовой информации и во всем обществе».